河大学霸宿舍全员上岸！无悔青春，追梦星河

先要确定好目标院校和所报专业，并开始根据自己的学习情况确立整个考研阶段的进度安排。在制定学习任务中，大致的时间节点可以参考老师、考研博主、学长学姐及身边上岸人的多方经验，但最重要的是要根据自己的实际情况进行修改，寻找到最适合自己的作息。比如我自己的英语是薄弱项，那我就会用完整的大段的时间去学习英语，像政治是自己的强项也是最感兴趣的，我一般会在晚上身体已经疲劳的时候学习。再比如说，我本身就喜欢熬夜，所以我的作息可能会总体推迟一个小时，比如从六点起床，十一点睡觉改成七点起床，十二点睡觉这样。（但是不建议大家熬大夜学习，对身体真的很不好！）

然后就是一定要学会调节心态，疫情的那一段时间，我当时心态其实是不太好的，学东西没有效率，学习时间也很短，现在回想起来，其实如果那段时间可以尽早调节好状态，真的会多学很多知识。换句话说，与其忧虑明天，不如做好当下的事。其实很多时候心态崩溃，是可以通过排满自己的时间，学习也好，运动也好，做一些让自己感觉有意义有收获的事情进行调节的，其实如果需要做的事情很多，每天都被排得满满当当的，也就没有多余的时间用来焦虑了。

当然，一定要注意休息，劳逸结合才能有效率，大家不要盲目去攀比学习时间的长短，有效率的学习8个小时比没有效率的学习16个小时其实更有收获，身体的负担也会更小。其实就是每天都有每天的计划，要确保计划全部完成就行，如果有精力的话，可以再适当地稍微学习一会。

想和大家分享在考研过程中一直激励着我的一句话：路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。